Har du en drøm du gjerne skulle gått for?

Lyst på en metode du kan bruke selv og/eller sammen med en annen lekperson?

Kom på kurs i Felt Sensing og Medsensing*!

Kursrekka gir deg muligheten til å jobbe med et tema (eller flere) samtidig som du lærer og blir sertifisert i metoden du kan bruke selv, og sammen med en gjensidigdig partner, etter kurset er over!

NB! Denne prosessen er ikke avhengig av at du deler innholdet i temaet eller drømmen din, snarere tvert imot: du bestemmer helt selv hva som kjennes ok å dele og ikke. Felt Sensing er en forsiktig men effektfull metode uten pushing. Kurset gir ikke noen råd om hva du bør gjøre og ikke gjøre, det er en innføring i metoden som gjør det mulig å få kontakt med det du selv vet, og som støtter din egen visdom.

Kursholder er Vera R. Fryd Lyngmo

Felt Sensing og Medsensing:

• En naturlig menneskelig prosess, som du kan finne innvendig og oppdage, som låser opp din helt egen, komplekse, indre viten
• Å bli lyttet til med åpen og empatisk nysgjerrighet, uten å få råd eller tips fra lytteren, bare bli anerkjent
• En prosess som ivaretar den forandringen som ligger klar til å skje innenfra, helt naturlig, uten å presse
• Å lytte innover i deg selv for direkte å erfare den visdommen kroppen din har om situasjonen, det som hodet ikke har umiddelbar tilgang på
• En prosess som du kjenner direkte mening fra, der og da, og hvor du oppdager det som er «nytt» i det som kjennes gammelt
• En lytteprosess hvor du ser endring skje i den andre, og kjenner det skje i deg selv
• Å lytte til en annen uten ansvar for annet enn å være et menneske sammen med et annet menneske og «connecte» i øyeblikket
• En prosess hvor du oppdager at det mulige ligger inni det umulige, det som kjennes vondt eller ubehagelig, og at når vi lytter til stedet i kroppen hvor det kjennes, kan det bevege seg slik at du blir friere, åpnere, og mer levende

Arbeidsmåtene i kurset:

• Input og teori om Felt Sensing-prosessen, Følt Fornemmelse, kroppen som mer enn en maskin, og Life Forward Movement
• Ledede øvelser i gruppa for å komme i kontakt med og gjenkjenne Følte Fornemmelser og kunne skille disse fra følelser, emosjoner, tanker, bilder, kroppsfornemmelser og lignende
• Å jobbe i par mellom gruppeøvelsene, med en gjensidig partner = å bytte på å være Felt Senser og Medsenser
• Forskjellige måter å «lande i kroppen»
• Å bli lyttet til av Felt Sensinglæreren, i gruppa, helt uten å måtte avsløre hva innholdet i livstemaet er, og likevel finne det som trenger å skje innvendig for at neste steg kan komme
• Deling av refleksjoner over prosessen (ikke innholdet i ditt personlig tema), hva som er hjelpsomt for deg og ikke

*Felt Sensing og Medsensing kommer fra Gendlin’s Focusing og Lytting – les om hvorfor jeg velger å kalle det Felt Sensing i stedet for Focusing – (foreløpig bare på engelsk)

Obs! Kursrekka fører ikke til at du blir Focusing-lærer, men er grunnlaget for å gå videre til Focusing-lærerutdanninga ved The International Focusing Institute