I denne videoen presenterer jeg min versjon av min kollega Greg Madison‘s enkle øvelse for å ‘sentrere’ seg eller ‘komme hjem’ i disse merkelige tider, med alt annerledes og kanskje overveldende å forholde seg til. Øvelsen kan benyttes flere ganger gjennom dagen, er enkel å huske, og kan gjøres når som helst når du har…
Forfatter: Vera R. Fryd Lyngmo
Vera Rolfine Fryd Lyngmo er en rådgiver med mastergrad, basert i Trondheim. Jeg opplever at mitt "kall" er knyttet til å gjøre noe for menneskene i verden, hovedsakelig gjennom rådgivning og kursing, men også gjennom å spre smil og glede hvor jeg kan. Siden august 2018 har jeg jobbet deltid i administrasjonen ved Institutt for pedagogikk og livslang læring ved NTNU, mens jeg funderer over livet og starter opp min egen Focusing og rådgivningspraksis.
Vera Rolfine Fryd Lyngmo is an MSc in Counselling, based in Trondheim, Norway. I find that my calling is connected to doing something for the people of the world, mainly through counselling and giving courses,but also through spreading smiles and joy where I can. Since August 2018 I have worked as an admin at the Department of education and lifelong learning at NTNU (Norwgian University of Technology and Science), while musing on life and starting up my own Focusing and counselling practices.
En personlig betraktning om det kule med Felt Sensing
Et litt ubearbeidet og personlig hjertesukk om det kule ved Felt Sensing når en bearbeider et brudd.
Hva får du i en session med Vera?
I denne videosnutten på 3 minutter forteller jeg (Vera) litt om hva du får i en session med meg
Ta med en venn på kurs – få halv pris!
Gave til den som har alt? Lyst til å gjøre noe sammen? Lyst på en spennende, ny måte å lytte til hverandre uten å gi hverandre råd? Felt Sensing er en partnerskapbasert metode som blant annet lar deg komme nærmere din egen viten om situasjonene i livet ditt, og som kan gi deg større forståelse…
Felt Sensing: en ny måte å møte livstemaer på
Ofte møter vi temaer i livet, og vonde følelser og situasjoner, og smerte med å: Analysere Prøve å fikse Overtale oss selv til å tenke, føle eller gjøre annerledes Ignorere og overse Bagatellisere Etc. De fleste av disse måtene kommer fra «tankene» og «hodet» når de er atskilt fra resten av deg: kroppen og følelsene….
